Balance Brunch

Starte entspannt in den Tag: bei Kaffee, Croissants und gutem Essen in netter Runde. Beim Balance Brunch dreht sich alles um „Brain in Balance“, denn Wohlbefinden beginnt im Kopf. Ich zeige dir, wie dein Gehirn funktioniert, wie Stress, Schlaf und Ernährung deine Konzentration beeinflussen und welche einfachen Routinen dir im Alltag guttun. Freu dich auf Aha Momente, kleine Übungen zum Mitmachen und inspirierenden Austausch mit anderen Frauen. Als Highlight wartet das Glücksrad auf dich.