Online-Detox-Woche

Online-Detox-Woche „Detox mit Genuss“
7. bis 13. November 2026

Du möchtest dich leichter fühlen, bewusster essen und wieder mehr Energie für deinen Alltag haben? Meine begleitete Detox-Woche nach TCM bietet dir einen konkreten Einstieg – mit Genuss und ganz ohne Fasten.

Dich erwarten drei warme, sättigende Mahlzeiten täglich, einfache, basenreiche Rezepte und Impulse zur entzündungshemmenden Ernährung. Du probierst Neues aus und lässt Gewohnheiten, die dir nicht guttun, eine Woche lang pausieren.

Dein Ziel: angenehm satt sein, weniger nebenbei naschen und dich nach dem Essen wohlfühlen. Vielleicht verabschieden sich dabei auch ein bis zwei Kilos – die Gewichtsveränderung ist individuell. Du bekommst viele alltagstaugliche Anregungen für bessere Ernährungsgewohnheiten, die du auch danach beibehalten kannst.

Das ist dabei:
🥘 Rezepte und Wochenplan
🎥 Zoom-Calls zur Vorbereitung und Begleitung
💬 Austausch und Motivation in der WhatsApp-Gruppe
📖 Buch „Die 14-Tage Detox-Kur“ mit Rezepten

🗓 7.–13. November 2026 | online
💰 € 149 inklusive Buch
🌿 Begleitung: Petra Paumann, TCM-Ernährungsberaterin und Integrative Ernährungsexpertin

📩 Anmeldung: office@petrapaumann.at